Niste umislili, oni dani jesu teži tokom zime
Menstruacija malo komplikuje život koje god da je doba godine. Naduveni ste. Boli vas stomak. Jede vam se čokolada... I tako.Ali, tokom zime, svi ovi...
Dobre vesti: Razvejan mit o ugljenim hidratima!
Svi znamo da "nije dobro jesti kasno uveče, naročito ne ugljene hidrate", jer to može da vam upropasti sav trud koji ulažete da biste bili...
Nije do nas! Zašto ne možemo da odolimo ugljenim hidratima?
Tim istražiača sa Japanskog Instituta za fiziološke nauke pronašao je da aktivacija neurona izazvana društvenim stresom povećava apetit, a posebno želju za ugljenim hidratima kod...
Za 30 odsto se može smanjiti obolevanje od raka
Jednostavnim i jeftinim merama može se smanjiti za 30 odsto broj obolelih od raka, a to su eliminacija pušenje, alkoholizma, smanjenje gojaznosti, šetnja, ne izlaganje...
Šta uraditi ako tokom vežbanja osećate bol ili nelagodnost?
Bilo da ste dugo fizički aktivni ili ste tek počeli da vežbate, trebalo bi da imate na umu da lagan bol ili nelagodnost prilikom vežbanja...
Razlog zbog koga nikada ne bi trebalo da zadržavate kijanje
Nikada, nipošto ne pokušavajte da zadržavate kijanje. Pogotovo ne zapušavanjem nosa i usta, jer biste zbog toga mogli da završite u hitnoj pomoći. žJedan, inače...
Hrana koju morate da jedete ako trčite
Ako planirate da u dnevni raspored uvedete trčanje, onda bi u interesu trebalo da vam bude da konzumirate upravo one namirnice koje će brzo oporaviti...
Da li treba da jedete pre treninga
Deluje kao da nema pravog odgovora na pitanje da li treba da jedete pre treninga ili ne.Opsesija fitnesom i ishranom počela je davne 1920, kada...
Zdravstvena tema o kojoj je sramota pričati
Velika nužda nije tema o kojoj se često priča, ali postoji nekoliko stvari koje bi zarad sopstvenog zdravlja trebalo da znate. foto: getty ...
Alchajmer: Otkriveni novi simptomi
Česta anksioznost može biti prvi simptom Alchajmerove bolesti, navode američki naučnici.Nova studija pokazuje da se kod starijih osoba, kojima se tokom godina pojačava ovaj osećaj...