DA LI DA SE TUŠIRATE TOPLOM ILI HLADNOM VODOM? Evo šta dobro utiče na srce, pluća i KOSTI!

DA LI DA SE TUŠIRATE TOPLOM ILI HLADNOM VODOM? Evo šta dobro utiče na srce, pluća i KOSTI!
Topla voda će vam dati samo kratkotrajan dobar osećaj, ali će koža postati gruba i suva jer topla voda skida sva prirodna ulja koja naša koža luči. Tuširanje hladnom vodom pozitivno deluje na srce i pluća, ali i na koštano tkivo.Hladna voda pomaže u jačanju imuniteta, poboljšava mentalno zdravlje, pojačava rad metabolizma i potencijalno sagoreva masti koje sagorevaju kalorije u obliku topline, pa nas sveukupno čini lepšima.foto ProfimediaPrva stvar koju ćete primetiti kada se tuširate hladnom vodom jeste nagon za dubokim disanjem, koji će vam, uprkos početnom šoku, pomoći da smanjite broj otkucaja srca.Hladan tuš najbolja je stvar koju možete da uradite nakon ustajanja iz kreveta jer se tokom tuširanja hladnom vodom otpušta veća količina k...
Pročitajte čitavu vest na Kurir


Izvor: Poznati