Oprezno sa suplementima!

Oprezno sa suplementima!
Vitaminske preparate, odnosno suplemente, nikako ne bi trebalo uzimati na svoju ruku, bez konsultacije sa lekarom Foto: depositphotos/ nejron Vitaminske preparate, odnosno suplemente, nikako ne bi trebalo uzimati na svoju ruku, bez konsultacije sa lekarom, upozoravaju stručnjaci. Oni naglašavaju i da suplementima ne može da se zameni raznovrsna i pravilna ishrana. U tom smislu, generalno je velika greška ako se preskaču obroci, konzumira "brza hrana", izbegava voće i povrće, a onda sve to pokuša da se nadoknadi sa dve do tri tablete i kapsule. Posebno može biti opasno ako se prekorači preporučena količina preparata. Iako se radi o supstancama koje se mogu naći prirodno u hrani, ne treba zaboraviti da se one u suplementima n...
Pročitajte čitavu vest na B92
Povezane vesti
Više o...

Izvor: IT Svet