Dodajte ovu namirnicu u va?u svakodnevnu ishranu i gledajte kako centimetri u obimu nestaju

Dodajte ovu namirnicu u va?u svakodnevnu ishranu i gledajte kako centimetri u obimu nestaju
Ukoliko se borite sa viškom kilograma i većim obimom u struku, predlažemo vam da ubacite ovu jednu namirnicu u ishranu. Foto: Depositphotos/observer Veoma je važno da u svakodnevne aktivnosti uvrstite vežbanje kako biste se rešili viška kilograma, ali vam u tome mogu pomoći i pistaći. Pistaći su bogati vlaknima, mineralima i vitaminima B kompleksa, odlični su za pripremu obroka i pomoći će vam da duže budete siti. Ljudi koji su u svoju ishranu uveli pistaće smanjili su ukupan unos kalorija iz ugljenih hidrata, piše Daily Star. Oni su 20 odsto ukupnih kalorija dobijali od pistaća, 60 odsto s...
Pročitajte čitavu vest na B92
Povezane vesti