Redovna fizi?ka aktivnost - klju? dobrog zdravlja

Redovna fizi?ka aktivnost - klju? dobrog zdravlja
Po definiciji zdravlje je stanje dobrog telesnog, psihičkog i društvenog blagostanja. Zdravlje se najčešće upotrebljava kao pojam odsustva bolesti. Neki od uslova zdravlja su uravnotežena ishrana, telesna aktivnost i higijena. Ilustracija / Foto: Depositphotos/ArturVerkhovetskiy Čini se da uprkos sve većem znanju o značaju fizičke aktivnosti nikada nije bio veći raskorak između onoga što znamo i i onoga što činimo, ovde je reč o nama, našem životu i našem zdravlju. U psihologiji sporta se kaže da je najjača motivacija za vežbanje onda kada je zdravlje ugroženo, odnosno onda kada vam lekar posavetuje fizičku aktivnost. U Švedskoj je pokrenuta inicijativa "Fizička aktivnost na recept" sa cilje...
Pročitajte čitavu vest na B92
Povezane vesti
Više o...