Uživajte u ukusu leta: Zašto je dobro da jedete lubencu

Uživajte u ukusu leta: Zašto je dobro da jedete lubencu
Lubenica nije "samo voda i šećer", ovo ukusno voće je vrlo bogato vitaminima C i A, a sadrži i mnoge druge važne nutrijente. Uz to, 100 grama lubenice ima samo 30 kalorija. Pa, da krenemo redom, donosimo vam nekoliko dobrih razloga da iskoristite sezonu ovog voća!Lubenica vam pomaže da ostanete hidriraniNajvažnije je, naravno, da pijete vodu, ali i konzumiranje hrane koja ima veliki procenat vode može da pomogne, a lubenica ima čak 92% vode!To je i jedan od razloga zbog kojih lubenica čini da se relativno brzo zasitite. Odličan odnos udela bilj...
Pročitajte čitavu vest na Mondo vesti
Povezane vesti
Više o...