Ovo vo?e usporava starenje

Ovo vo?e usporava starenje
Muškarci I i žene nemaju iste navike kada je reč o ishrani i izboru svakodnevnih namirnica. Foto: depositphoto/CreativeFamily Dok se ženama savetuje ishrana sa više kalcijuma i gvožđa, jači pol bi trebalo češće da konzumira namirnice bogate proteinima i kalorijama jer su zbog životnih navika podložniji oboljenjima od dama. Leto je idealno vreme da promenite loše navike i uvrstite u jelovnik zdrave namirnice. Muškarcima se preporučuje da što više jedu borovnice jer su bogate vitaminima A, B i C kao i antioksidansima koji čuvaju mentalno zdravlje i mozak od ošte...
Pročitajte čitavu vest na B92
Povezane vesti
Više o...