Spustite visok holesterol na prirodan način ovom hranom

Spustite visok holesterol na prirodan način ovom hranom
Povišen holesterol u krvi nema neke očigledne simptome, ali je ozbiljan faktor rizika za kardiovaskularne bolesti.Ako se ispostavi da imate povišen holesterol, prvo što treba da uradite je da iz ishrane izbacite prerađenu hranu, odnosno namirnice bogate trans-mastima, a onda i da promenite "jelovnik", tako da jedete što više ove hrane:Ovsene pahuljiceOvsene pahuljice su bogate vlaknima, koja poseduju veliku moć upijanja, ali se ne vare. To znači da će se dobar deo holesterola koji uneste hranom vezati za vlakna koja ćete onda izbaciti iz organi...
Pročitajte čitavu vest na Mondo vesti
Povezane vesti
Više o...

Izvor: Alo