Nedostatak ovog vitamina mo?e da izazove brojne probleme

Nedostatak ovog vitamina mo?e da izazove brojne probleme
Svi upozoravaju da se ne treba izlagati suncu i govori se o mnogobrojnim lošim uticajima koje može imati po ljudski organizam ukoliko se ne preduzmu sve mere zaštite poput krema, izbegavanja sunčanja u većem delu dana, odustajanje od svih pomagala pri dobijanju boje. Foto: RomarioIen/Depositphotos.com To je sve tačno, ali vitamin D koji najviše dobijamo izlažući se sunčevim zracima je veoma važan i ukoliko ga nema dovoljno u telu može uticati veoma nepovoljno na zdravlje. Vitamin D je skup sedam vitamina koji se razgrađuje u koži pod uticajem sunca tj. ultraljubičastim zracima, ali i hrane poput ribljeg ulja, mesa, mlečnih proizvoda, gljiva. Istraživanje "Harvard School of Public Health" dalo je rezultate da čak milijardu lj...
Pročitajte čitavu vest na B92
Povezane vesti
Više o...

Izvor: SMedia