Evo šta vam radi previše sna

Evo šta vam radi previše sna
Nedostatak sna može da naškodi zdravlju, to već i vrapci znaju, ali ni previše sna nije dobro.Mi vam donosimo šest razloga zašto ne bi trebalo da spavate duže od šest sati.Problemi sa kilažomRazličite studije su pokazale da se i premalo i previše sna povezuje sa dijabetesom i gojaznošću. Stručnjaci upozoravaju da se krećemo manje nego što bi trebalo, a ako predugo spavamo, imamo i manje vremena za fizičke aktivnosti.DepresijaLjudi koji pate od depresije često imaju poremećaje spavanja. U nekim s...
Pročitajte čitavu vest na Mondo vesti
Povezane vesti
Više o...