Razbijamo fitnes i mitove o mršavljenju: Kako do savršene linije? | Vesti online

Razbijamo fitnes i mitove o mršavljenju: Kako do savršene linije?

Razbijamo fitnes i mitove o mršavljenju: Kako do savršene linije?

"Kako do savršene linije?" Jedno je od najtraženijih pitanja na Internetu, a saveti za brzo mršavljenje i telo kao sa naslovne strane nude nam se nakon svakog drugog klika. Ipak, mnogi od njih često su kontradiktorni i dovode u zabludu.

Od toga da treba smanjiti unos hrane i redukovati spavanje, do izbacivanja šećera i alkohola. Šta je mit, a šta istina? Fitnes trener Kamila Akerberg i holistički trener Dr Ron Erlih razotkrivaju neke od najvećih fitnes zabluda, kojima se najčešće vode osobe koje žele da skinu kilograme ili zategnu svoje telo. - Spavanje nikada ne treba da bude potcenjeno - objašnjava dr Elrih i dodaje da su nepre...
Pročitajte čitavu vest na Vesti online
Povezane vesti

Izvor: enovine