Evo šta vam radi nedostatak sna

Evo šta vam radi nedostatak sna
Mnogi od nas u krevet ležu kasnije nego što bi trebalo i jednostavno ne spavamo koliko bi trebalo kako bismo narednog dana normalno funkcionisali.Baš zbog toga, stručnjaci ističu koliko nespavanje ima drastične posledice na naše zdravlje, a neke od tih posledica mogu da budu i dugoročne. Metju Voker, autor knjige "Zašto spavamo" i profesor neurologije i psihologije na Univerzitetu u Kaliforniji, objašnjava kako sve nedostatak sna utiče na zdravlje.Najpre, manjak sna utiče na sposobnost mozga d...
Pročitajte čitavu vest na Mondo vesti
Povezane vesti
Više o...

Izvor: SMedia