• Vještaci na suđenju za Kornate: Vatrogasci nisu bili poliveni benzinom!
• Vukajlović i saradnici se brane sa slobode
• Akcije Fejsbuka u Srbiji kupio tek poneko, raste broj tužbi u svetu
• Vruće scene koje će vas zaljepiti za ekran!
• Intelektualci prozvani za Tadićev poraz uzvraćaju imperiji
• Zapaljene dve kuće Srba povratnika
• Muta: Zvezda i Partizan pritiskaju sudije zbog finala
• Ove bube su najopasnije!

Dobre i loše masti

06.02.2012 16:07 Izvor vesti: Novosti

“Zona zdravlja“ dr Filguda: Zasićene masne kiseline trebalo bi da unosimo najviše 10% od predviđenih 30% ukupnog unosa masti, dok ostatak treba da čine dobre masti Svetska zdravstvena organizacija kaže da se 30% dnevnog unosa hrane sastoji upravo iz masti. One su energetska rezerva, oblažu vitalne organe, neophodne su za sintezu hormona i apsorbciju vitamina rastvorljivih u mastima (tzv. Liposolumnih vitamina A, D, E, K). Ipak nisu sve masti iste. Zasićene masne kiseline - loše masti, trebalo bi da unosimo najviše 10% od predviđenih 30% ukupnog dnevnog unosa masti, dok bi ostatak trebalo da čine dobre masti...