Imate ose?aj da ste spremni za sve obaveze: Kako se telo pona?a u prvih 6 sati od prve ?oljice kafe?

Imate ose?aj da ste spremni za sve obaveze: Kako se telo pona?a u prvih 6 sati od prve ?oljice kafe?
Kako bi imali što više energije tokom dana i što pre se razbudili, mnogi ljudi odmah nakon buđenja posegnu za kafom. Uz to što povećava koncentraciju i daje snagu za obaveze tokom dana, ovaj mali ritual većina voli da iskoristi za opuštanje i razmišljanje u tišini. Foto: Depositphotos/Wavebreakmedia Odavno je poznato da doza kofeina koju unesemo tom navikom povećava nivo adrenalina, a samim tim povećan je i broj otkucaja srca i krv brže struji kroz telo. Istovremeno, sprečava da se dopamin ponovno apsorbuje u sistem, pa tako on ostaje duže u mozgu. To je glavni razlog zašto se osećate tako pozitivno i srećno. Ipak, nakon te sreće i pozitive nastupa želja i potreba za još kofeina, a evo kako se telo ponaša u prvih šest sati od jutarnje šoljice kafe. U prvih deset minuta otkako ste popili jutarnji napitak, kofein je ušao u krvotok i počeo da se širi po celom telu. Krvni pritisak se povisio kao i broj otkucaja srca. Počin...
Pročitajte čitavu vest na B92

Izvor: Poznati