Zeleni čaj smanjuje uzroke nastanka invaliditeta
Starije odrasle osobe koje piju redovno zeleni čaj mogu ostati pokretljivije i nezavisnije od vršnjaka koji ne piju toliko ovog čaja, navodi se u najnovijoj...
Kamen u bubregu stiže bez najave
Za eliminaciju peska i kamena najvažnije je piti velike količine vode. Prisustvo kamena otkriva se ultrazvukom, dok se pesak najčešće dijagnostikuje rendgenskim snimanjem Kalkuloza, odnosno...
Jaje najbolje za doručak
Najnovija istraživanja opovrgla su tvrdnju da jaja podižu nivo holesterola i triglecirida. Jedno jaje dnevno povećava nivo dva antioksidansa odgovorna za zdravlje očiju Dobro je...
Zimski sportovi za čvrsto telo
Pre nego što se posvetite nekom od ledenih sportova, važno je da zagrejete sve mišiće (deset minuta trčite u mestu) i da ih istegnete, što...
Dobre i loše masti
“Zona zdravlja“ dr Filguda: Zasićene masne kiseline trebalo bi da unosimo najviše 10% od predviđenih 30% ukupnog unosa masti, dok ostatak treba da čine dobre...
U Srbiji izbije 200 epidemija godišnje
Godišnje se u našoj zemlji registruje više od 200 epidemija različitih zaraznih bolesti. Na broj obolelih, koji često varira, najviše utiče sezona gripa. Guliver/Getty imagesSvake...
Masaža umesto lekova protiv bolova
Masaža koju sprovodi obučen terapeut može vam doneti mnogo više od uživanja i opuštanja. Novo istraživanje je pokazalo da masaža smanjuje zapaljenske procese u organizmu...
Linoleična kiselina i krvni pritisak
Visok unos linoleicna kiseline bi mogao pomoći u održavanju krvnog pritiska U studiji sprovedenoj na srednjovječni odraslim osobama, održavajući u ishrani linoleicna kiselina na...
Bol u mišićima najbolje leči masaža
Bolne mišiće efikasnije će izlečiti blaga masaža nego protivupalni lekovi, tvrde kanadski stručnjaci. Osim toga što smanjuje bol, stručnjaci ističu da masaža ima višestruko blagotvorno...
Ako već moraš moraš napolje...
Lekari ovih dana imaju pune ruke posla - samo u Beogradu se zbog preloma ruku i nogu na dežurnim klinikama dnevno pregleda više od stotinu...