Odlazak na posao pre 10 sati ujutru je zaista pravo mučenje za telo

Odlazak na posao pre 10 sati ujutru je zaista pravo mučenje za telo
Pol Keli, jedan od vodećih istraživača na Oksfordskom univerzitetu, smatra da, kada mora da se probudi i da ode na posao pre 10 sati ujutro, to predstavlja jedan od oblika mučenja za njega. Foto: monkeybusiness/depositphotos Cirkadijalni ritam, ili unutrašnji telesni sat, predstavlja biološke tajmere koji diktiraju način na koji naše telo funkcioniše. Taj genetski unapred programirani ciklus reguliše naše opažanje vremena, funkcije mozga, nivoa energije i proizvodnje hormona, piše Healthy Food House. Dakle, rano buđenje i rad pre 10 sati muče naše telo i negativno utiču na prirodnu ravnotežu organizma. Keli objašnjava da ljudi ne mogu da promene svoje 24-časovne ritmove, i ne mogu da nauče da ustanu u određeno vreme, jer jetra i srce imaju različite obrasce. Početkom 20. veka, kada je uveden osmočasovni radni da...
Pročitajte čitavu vest na B92
Povezane vesti
Više o...