Meditacija: Dovesti um lutalicu u sadašnji trenutak

Psihoterapeut i homeopata Katarina Gađanski je rođena Pančevka, a već dugi niz godina žiteljka Londona. Osim svoje kliničke prakse, ona takođe održava radionice i grupe za psihoterapiju, meditacije i lični razvoj, kao i radionice meditacije kroz terapeutski ples i pokret. Katarina već 20 godina praktikuje različite oblike meditacije, a majndfulnes meditaciju od 2007. godine. Posebno ju je zanimalo kako bi mogla da uvede terapeutske elemente meditacije u psihoterapeutski rad, pa je počela da primenjuje majndfulnes meditaciju u radu sa svojim klijentima koji su patili od stresa, anksioznosti i depresije, što je mnogima pomoglo u velikoj meri.- Reč majndfulnes (mindfulness) znači biti u potpunosti prisutan, kada su um...
Pročitajte čitavu vest na Dnevnik
Povezane vesti

Izvor: Beta