Spavanje

Ako spavate kraće od 6 sati, ovo treba da znate
Manjak sna može da bude uzrok srčanih bolesti, gojenja, a može da promeni čak i način na koji se naš DNK "ponaša", upozoravaju stručnjaci.Profesor medicine...
Stalna pospanost tokom dana može da ukaže na ovu bolest
Moždane ćelije koje nas održavaju budnim su prve "na udaru" Alchajmerove bolesti, pokazalo je novo istraživanje. Zbog toga su oboleli od ove bolesti često pospani...
I u ovome je PREDNOST optimista!
Brojni su razlozi zašto je bolje biti optimisa nego pesimista, ali pre svega – zbog pozitivnog načinja razmišljanja, optimisti se jednostavno bolje osećaju. Naučnici su...
OVAKO se zaštitite od bakterija u avionu!
Ako želite da se zaštitite od bakterija u avionu, zaboravite na sredstva za dezinfekciju ruku i naspavajte se!Nakon što su uporedili aktivnosti imunih ćelija kod...
Kafa NIJE krivac što ne možete da spavate - OVO jeste
Iako se o kofeinu često govorilo kao o krivcu za loš san, nova studija je pokazala da alkohol konzumiran do četiri sata pred spavanje lošije...
Budite se usred noći da idete u WC? OVO treba da znate!
Jedno od troje odraslih ljudi starijih od 30 godina kažu da noću moraju da ustaju u toalet zbog mokrenja, a isto kaže i dve trećine...
Žene spavaju 3 sata KRAĆE od muškaraca?!
Novo istraživanje pokazalo je da žene spavaju u proseku po tri sata kraće od muškaraca – to je 1.095 sati ili 45 dana godišnje! I...
Zašto pričamo u snu? Evo odgovora na sve što vas zanima
Ako ste ikada spavali sa nekim, u istom krevetu, ili istoj sobi, velike su šanse da ste jednom čuli kako neko priča u snu. Ili,...
REŠITE se nesanice jednom zauvek
Savremen, brz način života doneo nam je i nove probleme, između ostalog i to da sve veći broj ljudi pati od nesanice. Neki zbog toga...
Spavanje manje od 7 sati može da vas UBIJE
Spavanje manje od sedam sati tokom noći izlaže vas ozbiljnom riziku od rane smrti, upozoravaju stručnjaci sa Oksforda.Profesor Kolin Espi ističe da je "stopa smrtnosti...